منتديات ضياء الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 جدّدي شباب ثلاجتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمه بالسما
-.-
-.-
نجمه بالسما


الاوسمة : جدّدي شباب ثلاجتك H%20(9)
الهواية : جدّدي شباب ثلاجتك Painti10
المزاج : جدّدي شباب ثلاجتك 210
المهنة : جدّدي شباب ثلاجتك Unknow10
علم البلد : جدّدي شباب ثلاجتك Egypt110
انثى عدد المساهمات : 2449
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
العمل/الترفيه : sport
لاتحزن : متقلب

جدّدي شباب ثلاجتك Empty
مُساهمةموضوع: جدّدي شباب ثلاجتك   جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitime2012-01-08, 21:29

جددي
ثلاجتك من خلال بعض الأطعمة التي لا يمكن الإستغناء عنها ، ودائما مع
"سيدتي نت" التي تقدم لك كل النصائح المفيدة واللذيذة في نفس الوقت.
البيض المسلوق
تدرج الاختصاصية في الأمراض الجلدية في لوس أنجليس جيسيكا البيض المسلوق
في الحمية الغذائية الخاصّة بها للوقاية من الشيخوخة في كتابها Feed Your
Face، وتفيد أن مستويات الفيتامين "اي" A الذي يجدّد البشرة تزيد بنسبة 20%
بعد أسبوع من تناول بيضتين مسلوقتين يومياً.
بدورهم، يقول خبراء في جامعة ألبيرتا إن بيضة الدجاجة التي تمّت تغذيتها بالذرة أو القمح تحتوي على مضادات أكسدة بقدر تفاحة!

عصير الشمندر
يعزّز عصير الشمندر تدفّق الدم إلى الدماغ، وقد يسهم في العمل ضد استنزاف
الدماغ الناتج عن التقدّم في السنّ. ومن بين مزاياه الأخرى أنه يساعدك
أيضاً على ممارسة التمرينات الرياضية لفترة أطول بنسبة 16%، وفقاً لبحث
أجرته جامعة اكستر. ويُعتقد أن "النترات" في العصير تساعد على تقليل
استهلاك الأكسجين، لذا تشعرين بتعب أقل عند ممارسة التمرينات.

الأسماك الزيتية
لا تساعد زيوت "أوميغا-3" على زيادة قوّة الدماغ ونفخ البشرة وتقليل
التجاعيد فحسب، بل إن الأسماك الزيتية هي أحد الأطعمة التي ترتبط بقوة
بتقليل احتمالية الإصابة بالتنكس البقعي (السبب الرئيس للعمى في المملكة
المتحدة)، وفقاً لدراسة مكثقة أجراها أطباء في جامعة هارفارد.

عصير التوت
تحارب مضادات الأكسدة الشيخوخة على مستوى الخلايا، وقد اكتشف باحثون في
معهد برانزويك في الولايات المتحدة أن عصير التوت غني بمضادات الأكسدة.
ومقياس "أوراك" Orac لعصير التوت (الذي يحدد مستويات مضادات الأكسدة) يبلغ
530 لكل 25 ملليلتراً، علماً أنّه يقتصر على 130 للكميّة عينها من عصير
البرتقال.

الفليفلة الصفراء الحلوة
تحتوي
حصّة بمقدار 100 غرام من الفليفلة الصفراء الحلوةعلى 6.9 ملليغرامات من
مركب يساعد على الحفاظ على شباب الدماغ. وخلال فترة الشيخوخة، تبدأ خلايا
الدماغ بإنتاج مواد كيميائية تسبّب الالتهابات التي تعوق الذاكرة والتعلّم،
كما يقول البروفسور رودني جونسون من جامعة إيلينوي. وقد تبيّن أن هذا
المركب يمنع إنتاج هذه المواد الكيميائية.

الكيوي
كلّما ازدادت كميّة الفيتامين "سي" C في نظامك الغذائي، أصبحت بشرتك أقلّ
تجعّداً، ولكن انسي المكمّلات! فقد وجد بحث من نيوزلندا أن جسمك يأخذ كمية
أكبر من هذا الفيتامين من الكيوي ممّا تفعله المكمّلات ويحتفظ بها لفترة
أطول، علماً أن تناول حبّة من الكيوي في اليوم تمنحك أكثر من الجرعة
اليومية الموصى بها من الفيتامين "سي" C!

التفاح
وجد بحث أجرته جامعة هونغ كونغ الصينية أن التفاح لا يساعد فقط ذباب
الفاكهة على عيش حياة أطول، بل يساعدها أيضاً على التحرّك مثل الذباب
الصغير. ويقول الباحثون إن السبب يعود إلى مضادات الأكسدة التي تحمي أعصاب
الدماغ، ولأن التفاح يزيد نشاط المورث الجيني الذي يبطئ شيخوخة الدماغ
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جدّدي شباب ثلاجتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ضياء الرحمن :: ¯−ـ‗۞۩آلمـنـتــدي الاجتماعي۩۞‗ـ−¯ :: مـنـتــدي المطبخ والأكلات الشهية-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
افضل الامام الاول الصلاة الجزء الشافعي حياة


cash 4 cars flat fee mls

جدّدي شباب ثلاجتك Labels=0

.: عدد زوار المنتدى :.


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com
المواضيع الأخيرة
» وظيفة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-10-19, 13:03

» تخفيضات هائلة .. عشان خاطر ست الحبايب
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-03-16, 19:25

» دعوة لزرع الأمل .. فى قلوب تحتاج إليك
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-03-16, 19:12

» الأيام العشر من ذي الحجَّة 2
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:49

» الأيام العشر من ذي الحجَّة 1
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:44

» أحكام عشر ذي الحجَّة 2
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:28

» أحكام عشر ذي الحجَّة 1
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:21

» فضل الحج وعشر ذي الحجة الشيخ علي بن عبدالرحمن الحذيفي 2
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:10

» فضل الحج وعشر ذي الحجة الشيخ علي بن عبدالرحمن الحذيفي
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:04

» كِتَابْ مِنْ فَيضِ القُرْءَانِ الكََرِيمِ
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف عصام الكردي 2015-06-22, 14:38

» تعلن جمعية الأصالة عن حاجتها إلى محفظــات للقرآن الكـريم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-05-05, 22:38

» معرض الأسر المنتجة فبراير 2015
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-02-18, 07:51

» السيرة الإجمالية قبل النبوة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:27

» بناء الكعبة وقضية التحكيم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:24

» زواجه بخديجة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:21

» حياة الكدح
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:17

» حلف الفضول
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:14

» حرب الفِجَار
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:12

» بَحِيرَى الراهب
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:10

» يستسقى الغمام بوجهه
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:08

» إلى عمه الشفيق
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:05

» إلى جده العطوف
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:02

» إلى أمه الحنون
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:00

» الأخلاق"""""""""""""""""""""""
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:56

» الحالة الاقتصادية
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:51

» صور من المجتمع العربي الجاهلي
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:48

» الحالة الدينية................
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:45

» شق الصدر
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:32

» شق الصدر
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:27

» في بني سعد
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:23

» في بني سعد
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:23

» المولد وأربعون عامًا قبل النبوة المولـــد
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:19

» الأسرة النبوية
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:13

» نسب النبي صلى الله عليه وسلم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:09

» معرض الأسر المنتجة الأول 2015
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-01-26, 10:17

» اسم الله الرزاق
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-22, 22:54

» الآية السادسة والعشرون قوله تعالى { إنما الصدقات للفقراء والمساكين والعاملين عليها والمؤلفة قلوبهم وفي الرقاب والغارمين وفي سبيل الله وابن السبيل فريضة من الله والله عليم حكيم } .
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-22, 00:11

» "إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدًّاِ" مريم 96
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:54

» تفسير ::: الزلزلة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:46

» ضوء الفجر نعمة من الله 2
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:43

» ضوء الفجر نعمة من الله 1
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:39

» تاسعًا : الفوز بغنيمة قيمة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:53

» سابعًا : الحصول على شهادة رسول الله صلى الله عليه وسلم بالخيرية المطلقة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:51

» سادسًا : ازدياد العلم لدى من ينشره في الخلق
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:49

» خامسًا : الظفر بالعون والمدد من الله
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:46

» رابعًا : الخروج من تبعة الكتمان
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:40

» ثالثًا : التأسي بأنبياء الله ورسوله
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:37

» ثانيًا : الفوز بصلاة الله
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:33

» ثانيًا : الفوز بصلاة الله
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:29

» الأجر العظيم في نشر العلم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:27

» حــوار شيـــــق بيـن فــــــخ وعـصـفــــــورا..!!
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:15

» تستحى وهى فى الكفن .. فما بال الأحياء لا يستحون
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 21:19

» المـــوت ايا عبد كم يراك الله عاصيا حريصا على الدنيا وللموت ناسيا
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 21:11

» من أتقن سياسة "التغافل" أراح نفسه و أراح الناس من حوله
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:55

» حين تؤمن بأن الله قادر على تغييرك من حال إلى حال، ستجد الطمأنينة ملأت قلبك هي وراحة البال
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:08

» الدكتوره دعاء الراوي: قبل أن تيقظوا أطفالكم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:01

» ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:46

» الفتور أمر طبيعي في حياة المسلم..
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:45

» يشرع لمن أراد أن يضحي إذا دخل في العشر الأول من ذي الحجة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:41

» ✿ فضل العشر والعمل الصالح فيها ✿
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:37

» ما جاء فى صلاة التهجد
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» اسئلة واجوبة في السيرة النبوية 6
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» مِنْ بَيّنْ كُلِ الأدْياَن لِماذا الإسْلامْ
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» المنار المنيف في الصحيح والضعيف
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:30

» المقيت .........................
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:30

» اسئلة فقهية للمراءة المسلمة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:29

» ............ طواف الوداع
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» أذكـــــــار المســـاء
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» فضائل سورة القدر
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» ماذا تفعل من لم تستطع تحري ليلة القدر لعذر شرعي.. وهل يفوتها الأجر فإذا كانت الإجابة بنعم هل يحل لها استخدام حبوب تأخير الدورة؟
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:20

» Quran Translations
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:20

» صفات الحجاب الشرعي
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» ماذا قالو هؤلاء
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» النجاح لا يقبل خيار الهزيمة والفشل".
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» جمـــع وتـوزيع 10.000 مصحــف
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-08-04, 20:10

» دليل الخير يفتح لك أبواب الخير فكن في قافلة خير الناس
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-08-04, 20:08

» 13 قصة موسى الكليم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:29

» هلاك فرعون وجنوده
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:29

» 2 هلاك فرعون وجنوده
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:28

» فصل فيما كان من أمر بني إسرائيل بعد هلاك فرعون
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:28

» كتاب حصن المسلم كاملاً
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:27

» سهم الخير يأخذ بيدك لعمل الخير
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:14

» في رمضان شارك ولو بكيلو وكن سببا في إسعاد الفقراء
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:14

» مشـــروع إفطـــار صائـــم ضاعـــف صيامــك ب15 جنيه فقط
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:13

» ختمة المراجعة للحفاظ مجاناً
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 08:41

» رمضان على الأبواب فمن يشارك في سهم الخير
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 05:19

» مشروع تطوع معنا فى رمضان
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-26, 10:41

» لاااااااااا يــــامنتقبه ...!!
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-06-14, 10:15

» أهلا يم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:50

» اهلا العابره
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:49

» اهلا نهى احمد
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:47

» قشر الموز و تبييض الاسنان
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:45

» ذكاء اكثر وجهد اقل
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:44

» ما معنى كلمة Nescafé؟؟؟ ومعلومات اخرى هتعجبكم بإذن الله
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:44

» 13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:43

» بدء النشاط الصيفى المتميز
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:41

» دورة المدرس المعتمد TOT
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:40

» مشروع خطوة
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:39

» 12 قصة موسى الكليم
جدّدي شباب ثلاجتك I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2013-05-11, 17:34