منتديات ضياء الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسال الله ان يحفظك
- - -
- - -
اسال الله ان يحفظك


الاوسمة : كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ 40
الهواية : كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ Writin10
المزاج : كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ 7110
علم البلد : كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ Egypt110
انثى عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟   كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitime2011-05-16, 23:00

الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة مهما كانت قوية. إذا كان لديك ميل للغيرة الشديدة، فيجب أن تدركي خطورتها على علاقتك، وتحاولي أخذ خطوات إيجابية للسيطرة على غيرتك خاصة أمام الشريك .
دربي نفسك على كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين بها بالغيرة. إكتبي التصرفات التي تجعلك غيورة. على سبيل المثال، "هناك زميلة لزوجي تتصل به دائما، صفحة فيسبوك زوجي مليئة بالفتيات الجميلات". الآن، خذي وقتا مستقطعا، تنفسي بعمق. بعد أن تهدئي، قومي بقراءة ملاحظاتك مرة ثانية. هل هناك تفسير منطقي للذي يحدث؟ هل كان سبب الاتصال الاستفسار عن مشروع عمل أو مشكلة؟ عندما نخطو بعيدال عن يرتنا العمياء نحصل على صورة أوضح عما يدور حولنا.
إذا كنت لا تزالين تجدين أسباب لشعورك بالغيرة، فيجب أن تتحدثي مع زوجك وتوضحي شعورك بدون أن تكون إتهامية. أعلميه بالأمور التي تجعلك تشعرين بالخوف أو عدم الآمن. هل يتناول الغداء مع زميلة له مرارا وتكرارا في المكتب؟ لربما هم مجرد أصدقاء، ولكن إذا شعرت بأنه تخطى هذا الحاجز، مثلا خرجا معا إلى مطعم، يجب أن يعرف بأنك غير راضية عن تصرفه. يجب أن يكون هناك بعض القوانين والشروط التي تحكم أي علاقة زوجية ومنها إحترام مشاعر الطرفان.
أنظري إلى نفسك وحددي الأمور التي تشعرك بالخوف والقلق، مثلا جسمك سواء كنت نحيلة أو بدينة، مستوى تعليمك، مستواك الإجتماعي. حددي نقاط الضعف التي تملكينها وأعملي على تعزيزها للتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان. حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ضياء الرحمن :: ¯−ـ‗۞۩آلمـنـتــدي الاجتماعي۩۞‗ـ−¯ :: مـنـتــدي الاسره المسلمه-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
الصلاة الاول الامام الشافعي حياة افضل الجزء


cash 4 cars flat fee mls

كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ Labels=0

.: عدد زوار المنتدى :.


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com
المواضيع الأخيرة
» وظيفة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-10-19, 13:03

» تخفيضات هائلة .. عشان خاطر ست الحبايب
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-03-16, 19:25

» دعوة لزرع الأمل .. فى قلوب تحتاج إليك
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-03-16, 19:12

» الأيام العشر من ذي الحجَّة 2
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:49

» الأيام العشر من ذي الحجَّة 1
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:44

» أحكام عشر ذي الحجَّة 2
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:28

» أحكام عشر ذي الحجَّة 1
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:21

» فضل الحج وعشر ذي الحجة الشيخ علي بن عبدالرحمن الحذيفي 2
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:10

» فضل الحج وعشر ذي الحجة الشيخ علي بن عبدالرحمن الحذيفي
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:04

» كِتَابْ مِنْ فَيضِ القُرْءَانِ الكََرِيمِ
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف عصام الكردي 2015-06-22, 14:38

» تعلن جمعية الأصالة عن حاجتها إلى محفظــات للقرآن الكـريم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-05-05, 22:38

» معرض الأسر المنتجة فبراير 2015
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-02-18, 07:51

» السيرة الإجمالية قبل النبوة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:27

» بناء الكعبة وقضية التحكيم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:24

» زواجه بخديجة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:21

» حياة الكدح
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:17

» حلف الفضول
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:14

» حرب الفِجَار
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:12

» بَحِيرَى الراهب
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:10

» يستسقى الغمام بوجهه
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:08

» إلى عمه الشفيق
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:05

» إلى جده العطوف
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:02

» إلى أمه الحنون
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:00

» الأخلاق"""""""""""""""""""""""
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:56

» الحالة الاقتصادية
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:51

» صور من المجتمع العربي الجاهلي
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:48

» الحالة الدينية................
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:45

» شق الصدر
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:32

» شق الصدر
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:27

» في بني سعد
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:23

» في بني سعد
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:23

» المولد وأربعون عامًا قبل النبوة المولـــد
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:19

» الأسرة النبوية
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:13

» نسب النبي صلى الله عليه وسلم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:09

» معرض الأسر المنتجة الأول 2015
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-01-26, 10:17

» اسم الله الرزاق
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-22, 22:54

» الآية السادسة والعشرون قوله تعالى { إنما الصدقات للفقراء والمساكين والعاملين عليها والمؤلفة قلوبهم وفي الرقاب والغارمين وفي سبيل الله وابن السبيل فريضة من الله والله عليم حكيم } .
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-22, 00:11

» "إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدًّاِ" مريم 96
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:54

» تفسير ::: الزلزلة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:46

» ضوء الفجر نعمة من الله 2
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:43

» ضوء الفجر نعمة من الله 1
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:39

» تاسعًا : الفوز بغنيمة قيمة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:53

» سابعًا : الحصول على شهادة رسول الله صلى الله عليه وسلم بالخيرية المطلقة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:51

» سادسًا : ازدياد العلم لدى من ينشره في الخلق
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:49

» خامسًا : الظفر بالعون والمدد من الله
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:46

» رابعًا : الخروج من تبعة الكتمان
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:40

» ثالثًا : التأسي بأنبياء الله ورسوله
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:37

» ثانيًا : الفوز بصلاة الله
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:33

» ثانيًا : الفوز بصلاة الله
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:29

» الأجر العظيم في نشر العلم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:27

» حــوار شيـــــق بيـن فــــــخ وعـصـفــــــورا..!!
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:15

» تستحى وهى فى الكفن .. فما بال الأحياء لا يستحون
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 21:19

» المـــوت ايا عبد كم يراك الله عاصيا حريصا على الدنيا وللموت ناسيا
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 21:11

» من أتقن سياسة "التغافل" أراح نفسه و أراح الناس من حوله
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:55

» حين تؤمن بأن الله قادر على تغييرك من حال إلى حال، ستجد الطمأنينة ملأت قلبك هي وراحة البال
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:08

» الدكتوره دعاء الراوي: قبل أن تيقظوا أطفالكم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:01

» ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:46

» الفتور أمر طبيعي في حياة المسلم..
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:45

» يشرع لمن أراد أن يضحي إذا دخل في العشر الأول من ذي الحجة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:41

» ✿ فضل العشر والعمل الصالح فيها ✿
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:37

» ما جاء فى صلاة التهجد
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» اسئلة واجوبة في السيرة النبوية 6
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» مِنْ بَيّنْ كُلِ الأدْياَن لِماذا الإسْلامْ
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» المنار المنيف في الصحيح والضعيف
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:30

» المقيت .........................
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:30

» اسئلة فقهية للمراءة المسلمة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:29

» ............ طواف الوداع
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» أذكـــــــار المســـاء
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» فضائل سورة القدر
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» ماذا تفعل من لم تستطع تحري ليلة القدر لعذر شرعي.. وهل يفوتها الأجر فإذا كانت الإجابة بنعم هل يحل لها استخدام حبوب تأخير الدورة؟
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:20

» Quran Translations
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:20

» صفات الحجاب الشرعي
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» ماذا قالو هؤلاء
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» النجاح لا يقبل خيار الهزيمة والفشل".
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» جمـــع وتـوزيع 10.000 مصحــف
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-08-04, 20:10

» دليل الخير يفتح لك أبواب الخير فكن في قافلة خير الناس
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-08-04, 20:08

» 13 قصة موسى الكليم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:29

» هلاك فرعون وجنوده
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:29

» 2 هلاك فرعون وجنوده
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:28

» فصل فيما كان من أمر بني إسرائيل بعد هلاك فرعون
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:28

» كتاب حصن المسلم كاملاً
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:27

» سهم الخير يأخذ بيدك لعمل الخير
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:14

» في رمضان شارك ولو بكيلو وكن سببا في إسعاد الفقراء
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:14

» مشـــروع إفطـــار صائـــم ضاعـــف صيامــك ب15 جنيه فقط
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:13

» ختمة المراجعة للحفاظ مجاناً
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 08:41

» رمضان على الأبواب فمن يشارك في سهم الخير
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 05:19

» مشروع تطوع معنا فى رمضان
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-26, 10:41

» لاااااااااا يــــامنتقبه ...!!
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-06-14, 10:15

» أهلا يم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:50

» اهلا العابره
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:49

» اهلا نهى احمد
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:47

» قشر الموز و تبييض الاسنان
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:45

» ذكاء اكثر وجهد اقل
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:44

» ما معنى كلمة Nescafé؟؟؟ ومعلومات اخرى هتعجبكم بإذن الله
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:44

» 13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:43

» بدء النشاط الصيفى المتميز
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:41

» دورة المدرس المعتمد TOT
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:40

» مشروع خطوة
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:39

» 12 قصة موسى الكليم
كيف تقللي من نزعتك للغيرة؟ I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2013-05-11, 17:34