منتديات ضياء الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور محمد
عضو جديد
عضو جديد
نور محمد


الاوسمة : الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  N-khvoq-1a8e829963
الهواية : الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  Writin10
المزاج : الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  1210
المهنة : الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  Unknow10
علم البلد : الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  Egypt110
انثى عدد المساهمات : 1019
تاريخ التسجيل : 18/02/2011

الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  Empty
مُساهمةموضوع: الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً    الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitime2013-02-21, 17:37

قالت الدكتورة سمر العمريطى إستشارى التغذية أن تراكم الدهون فى منطقة البطن من أكثر الأشياء التى يعانى منها المصريين نظراً لتناولهم الطعام فى أوقات متأخرة مشيرة إلى أن تناول 4 أكواب ماء على معدة خاوية مضافاً إليها فصين من الثوم يخلص الإنسان من سمنة البطن ويقلل مستوى السكر والضغط.
وأوضحت د.سمر فى لقاء مع برنامج صباح الخير يامصر بالتليفزيون المصرى الأثنين أن زيادة محيط البطن عن 82 سم عند الإناث و94 سم عند الرجال يمثل خطورة على صحتهم فضلاً عن تراكم الدهون فى منطقة البطن يسبب الاّم بالظهر والقدمين وعدم القدرة على صعود السلم وبذل أى جهد صغير ناصحة بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة وتناول كوب منقوع الكمون مع الجنزبيل والقرفة لحرق الدهون فضلاً عن أن المكسرات وبخاصة عين الجمل والسودانى واللوز تقلل الكوليسترول الضار بالجسم وتجعل الإنسان يشعر بالشبع.
ونصحت خبيرة التغذية بالإهتمام بغذاء أبنائهن وبخاصة أثناء الدراسة والإهتمام بالأغذية التى تساعد على تقوية مناعتهم وتركيزهم مثل البطاطا لأن بها كمية كبيرة من فيتامين (أ) ، والشوفان مع الحليب يقوى المناعة ويزيد التركيز ويزيد الإكتئاب لأن به كمية كبيرة من الأحماض الأمينية ناصحة بتناول الأسماك المشوية وبخاصة السلمون والماكريل والتونة لإرتفاع قيمتها الغذائية وإحتوائها على الأحماض الدهنية النافعة ( أوميجا 3 ).
ونصحت أيضاً بعمل تمرينات لشد عضلات البطن وتقسيم الأكلات وشرب ماء على معدة خاوية للتخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة البطن"الكرش" وهناك دراسة يابانية تؤكد أن تناول 4 أكواب ماء على معدة خاوية مضافاً إليها فصين من الثوم تخلص الإنسان من سمنة البطن وتقلل مستوى السكر والضغط فضلاً عن أن تناول مسحوق حبة البركة "الحبة السوداء" له فوائد كثيرة من بينها إذابة الدهون.
وتابعت أن تناول الخضروات الداكنة يقضى على دهون منطقة البطن والأرداف وبخاصة لدى السيدات مشيرة إلى أن خفض الوزن لدرجة النحافة المفرطة أصبح هوساً بين الفتيات فى مصر دون الأخذ فى الإعتبار أن كل شخص له حمية غذائية تتناسب معه تتعلق بالجهد الذى يبذله ووزنه وغيرها من العوامل










إذا ما اعترى القلب ظلم الهموم
إذا ما طغى الروح ليل الوجوم
وهاجت شجوني و عم الظلام
وأضنت بأرجاء قلبي السموم
هرعت إلي رب هذا الوجود
لأشكو جروحي ومر الهموم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ضياء الرحمن :: ¯−ـ‗۞۩ مـنـتــديـآت آلسـآحـه آلعـآمـه ۩۞‗ـ−¯ :: مـنـتــدي آلآعـضـَـ ـَـ ـآء-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
الشافعي الصلاة الاول الجزء الامام حياة افضل


cash 4 cars flat fee mls

الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  Labels=0

.: عدد زوار المنتدى :.


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com
المواضيع الأخيرة
» وظيفة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-10-19, 13:03

» تخفيضات هائلة .. عشان خاطر ست الحبايب
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-03-16, 19:25

» دعوة لزرع الأمل .. فى قلوب تحتاج إليك
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2017-03-16, 19:12

» الأيام العشر من ذي الحجَّة 2
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:49

» الأيام العشر من ذي الحجَّة 1
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:44

» أحكام عشر ذي الحجَّة 2
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:28

» أحكام عشر ذي الحجَّة 1
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:21

» فضل الحج وعشر ذي الحجة الشيخ علي بن عبدالرحمن الحذيفي 2
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:10

» فضل الحج وعشر ذي الحجة الشيخ علي بن عبدالرحمن الحذيفي
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-09-02, 01:04

» كِتَابْ مِنْ فَيضِ القُرْءَانِ الكََرِيمِ
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف عصام الكردي 2015-06-22, 14:38

» تعلن جمعية الأصالة عن حاجتها إلى محفظــات للقرآن الكـريم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-05-05, 22:38

» معرض الأسر المنتجة فبراير 2015
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-02-18, 07:51

» السيرة الإجمالية قبل النبوة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:27

» بناء الكعبة وقضية التحكيم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:24

» زواجه بخديجة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:21

» حياة الكدح
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:17

» حلف الفضول
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:14

» حرب الفِجَار
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:12

» بَحِيرَى الراهب
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:10

» يستسقى الغمام بوجهه
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:08

» إلى عمه الشفيق
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:05

» إلى جده العطوف
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:02

» إلى أمه الحنون
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-31, 00:00

» الأخلاق"""""""""""""""""""""""
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:56

» الحالة الاقتصادية
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:51

» صور من المجتمع العربي الجاهلي
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:48

» الحالة الدينية................
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:45

» شق الصدر
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:32

» شق الصدر
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:27

» في بني سعد
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:23

» في بني سعد
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:23

» المولد وأربعون عامًا قبل النبوة المولـــد
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:19

» الأسرة النبوية
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:13

» نسب النبي صلى الله عليه وسلم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2015-01-30, 23:09

» معرض الأسر المنتجة الأول 2015
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2015-01-26, 10:17

» اسم الله الرزاق
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-22, 22:54

» الآية السادسة والعشرون قوله تعالى { إنما الصدقات للفقراء والمساكين والعاملين عليها والمؤلفة قلوبهم وفي الرقاب والغارمين وفي سبيل الله وابن السبيل فريضة من الله والله عليم حكيم } .
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-22, 00:11

» "إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدًّاِ" مريم 96
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:54

» تفسير ::: الزلزلة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:46

» ضوء الفجر نعمة من الله 2
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:43

» ضوء الفجر نعمة من الله 1
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 23:39

» تاسعًا : الفوز بغنيمة قيمة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:53

» سابعًا : الحصول على شهادة رسول الله صلى الله عليه وسلم بالخيرية المطلقة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:51

» سادسًا : ازدياد العلم لدى من ينشره في الخلق
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:49

» خامسًا : الظفر بالعون والمدد من الله
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:46

» رابعًا : الخروج من تبعة الكتمان
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:40

» ثالثًا : التأسي بأنبياء الله ورسوله
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:37

» ثانيًا : الفوز بصلاة الله
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:33

» ثانيًا : الفوز بصلاة الله
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:29

» الأجر العظيم في نشر العلم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:27

» حــوار شيـــــق بيـن فــــــخ وعـصـفــــــورا..!!
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-10-21, 22:15

» تستحى وهى فى الكفن .. فما بال الأحياء لا يستحون
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 21:19

» المـــوت ايا عبد كم يراك الله عاصيا حريصا على الدنيا وللموت ناسيا
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 21:11

» من أتقن سياسة "التغافل" أراح نفسه و أراح الناس من حوله
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:55

» حين تؤمن بأن الله قادر على تغييرك من حال إلى حال، ستجد الطمأنينة ملأت قلبك هي وراحة البال
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:08

» الدكتوره دعاء الراوي: قبل أن تيقظوا أطفالكم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 20:01

» ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:46

» الفتور أمر طبيعي في حياة المسلم..
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:45

» يشرع لمن أراد أن يضحي إذا دخل في العشر الأول من ذي الحجة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:41

» ✿ فضل العشر والعمل الصالح فيها ✿
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2014-09-28, 19:37

» ما جاء فى صلاة التهجد
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» اسئلة واجوبة في السيرة النبوية 6
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» مِنْ بَيّنْ كُلِ الأدْياَن لِماذا الإسْلامْ
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:31

» المنار المنيف في الصحيح والضعيف
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:30

» المقيت .........................
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:30

» اسئلة فقهية للمراءة المسلمة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:29

» ............ طواف الوداع
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» أذكـــــــار المســـاء
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» فضائل سورة القدر
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:28

» ماذا تفعل من لم تستطع تحري ليلة القدر لعذر شرعي.. وهل يفوتها الأجر فإذا كانت الإجابة بنعم هل يحل لها استخدام حبوب تأخير الدورة؟
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:20

» Quran Translations
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:20

» صفات الحجاب الشرعي
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» ماذا قالو هؤلاء
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» النجاح لا يقبل خيار الهزيمة والفشل".
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2014-08-02, 19:19

» جمـــع وتـوزيع 10.000 مصحــف
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-08-04, 20:10

» دليل الخير يفتح لك أبواب الخير فكن في قافلة خير الناس
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-08-04, 20:08

» 13 قصة موسى الكليم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:29

» هلاك فرعون وجنوده
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:29

» 2 هلاك فرعون وجنوده
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:28

» فصل فيما كان من أمر بني إسرائيل بعد هلاك فرعون
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:28

» كتاب حصن المسلم كاملاً
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف اخوكم انور ابو البصل 2013-07-03, 19:27

» سهم الخير يأخذ بيدك لعمل الخير
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:14

» في رمضان شارك ولو بكيلو وكن سببا في إسعاد الفقراء
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:14

» مشـــروع إفطـــار صائـــم ضاعـــف صيامــك ب15 جنيه فقط
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 19:13

» ختمة المراجعة للحفاظ مجاناً
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 08:41

» رمضان على الأبواب فمن يشارك في سهم الخير
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-29, 05:19

» مشروع تطوع معنا فى رمضان
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف جمعية الاصالة 2013-06-26, 10:41

» لاااااااااا يــــامنتقبه ...!!
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-06-14, 10:15

» أهلا يم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:50

» اهلا العابره
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:49

» اهلا نهى احمد
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:47

» قشر الموز و تبييض الاسنان
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:45

» ذكاء اكثر وجهد اقل
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:44

» ما معنى كلمة Nescafé؟؟؟ ومعلومات اخرى هتعجبكم بإذن الله
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:44

» 13 عادة يوميّة تسبّب لك حبّ الشباب
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:43

» بدء النشاط الصيفى المتميز
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:41

» دورة المدرس المعتمد TOT
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:40

» مشروع خطوة
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نبض الدموع 2013-05-22, 18:39

» 12 قصة موسى الكليم
الماء وفصين ثوم...يخلصك من الكرش نهائياً  I_icon_minitimeمن طرف نجمه بالسما 2013-05-11, 17:34