اكبر موسوعة فى الاسئلة والمعلومات 19

هل تعلم ؟
1-أن
الرئتين إذا سطحتا فإنهما تساويان أو تملآن مساحة ملعب تنس .
2-أن
القلب يستطيع أن يدق من 30 – 200 دقة في الدقيقة .
3-أن
الإنسان إذا عاش إلى سن 75 سنة فإنه يكون قد :
-تنفس
600 مليون مرة .
-دق
قلبه 3000 مليون مرة .
-ويكون
قلبه قد دفع 200 مليون لتر من الدم للجسم وأن الدم في الشرايين يسير بسرعة متر
في الثانية .
4-يوجد
في جسم الإنسان 60000 كيلو مترا من الشعيرات الدموية .
5-أن
طول الجهاز الهضمي ستة أضعاف طول الفرد .
6-أن
المشي يضع ضغط على عظمة الفخذ قدره
3500 كيلو جرام على السنتيمتر المربع .
7-أن
عضلات الإنسان إذا اتحدت مع بعضها فإنها تستطيع حمل عربة نقل كبيرة ، كما يوجد
في جسم الإنسان
600 عضلة يستطيع التحكم فيها
.
8-جسم
الإنسان يحتوي على أكثر من 13 بليون خلية عصبية .
9-الجهاز العظمي
للإنسا يتكون من أكثر من 200 عظمة ، وعظام الجمجمة وحدها تبلغ 22 عظمة .
10-عضلة الطحال تنقبض مرة واحدة في الدقيقة ، وعضلة القلب 72 مرة في الدقيقة .
11-القلب ينقبض يومياً ما يزيد على مائة ألف مرة ، وفي العام ما يزيد على
الأربعين مليون مرة .
12-في كل نبضة يدخل القلب حوالي رُبع رطل من الدم ، ويضخ في اليوم الواحد 2200 جالون
من الدم ، وحوالي 56 مليون على مدى الحياة .
13-الدم الذاهب إلى المخ يعود إلى القلب في 8 ثواني بينما يعود الدم الذاهب إلى أصابع
القدم في 18 ثانية .
14-عدد الكريات الدموية الحمراء حوالي 5 ملاين كرة في كل ملليمتر مكعب أي تبلغ
حوالي 30 بليون كرة حمراء في الدم كله .
15-يمكن للكريات الدموية الحمراء افتراش مساحة 3450 متراً مربعاً ، وإذا وُضِعت
بجانب بعضها ينشأ طول يُغلف الكرة الأرضية 6 – 7 مرات .
16-عمر الكرة الدموية الحمراء حوالي 120 يوماً .
17-الكبد أكبر الغد في جسم الإنسان ويزن حوالي كيلو ونصف الكيلو جرام وفيه 300 مليار
خلية يمكن أن تت في أربعة أشهر بكاملها .
18-كل دفعة منه تحوي 503 سم3 وكل سنتيمتر واحد من هذا الماء الدافق يحتوي على 60 –
80 مليون نطفة ، وتقدر سرعة النطفة بحوالي 2 – 3 مم / دقيقة .
19-العين تحتوي على حوالي 140 مليون مستقبل للضوء يبلغ عدد المخاريط
10 ملاين ، وعدد العصبات 130 مليوناً في حين يخرج من العين خلال العصب البصري نصف مليون ليفة عصبية .
20-البراعم النوقية في اللسان تقد بحوالي 9000 برعم ، كما أن اللسان يحتوي على
17 عضلة للحركة وعصب خاص لتحريكه
: بلغمي :
نوع من الطبع يتميز بالسلبيه والمشاعر الامباليه , برودة الطبع , وقد
كان ينسب سيادة البلغم في الأخلاط الجسديه , نسبه الى بلغم
(phlegm)
وهو السائل المخاطي الذي
تفرزه الرئتان بواسطة السعال

narcissism : نرجسيه :
1- عشق الذات -2- استمرارية مرحلة باكره من مراحل النمو الجنسي تبقى
فيها الذات موضوع عشق,
وذلك نسبه الى أسطورة نارسيس .

oedipus camplex : عقدة أوديب
:
مصطلح فرويدي يدل على تعلق الصبي بأمه تعلقاً جنسياً , ويكون مصحوباً

في رأي فرويد بالغيره من الأب الذي ينال من الأم ما لا يناله الطفل .
ومايقابله عند الفتاة - عقدة الكترا -
electra complex

sadism : الساديه :
أنحراف جنسي يتلذ فيه المرء بانزال العذاب بأشخاص من نفس الجنس أو من
جنس أخر

Lmpotence : عنَّه , عجز جنسي
:
وهو نقص في القوه الجنسيه عند الرجل , وبالنسبه للمرأة يقابله أستعمال
مصطلح البرود
الجنسي (frigidity) .

Inversion-sexual : أنعكاس جنسي
:
وهو تلبس أفراد ما صفات الجنس الأخر , وفي التحليل النفسي هو الميل الى
أفراد من نفس الجنس : جنسيه مثليه
(homosexuality)

Inferiority complex : عقدة الدونيه
:
عقده نفسيه منشأها من الصراع بين النزوع الى التميز والخوف من التثبيط
الذي كان الفرد قد عانهاه في الماضي وفي حالات مماثله قد ينشأ عن هذه
العقدة سلوك دفاعي أو تعويضي أو هجومي محدد بشكل لا شعوري

Compulsion personality : شخصيه ألحاحيه
:
نمط من أنماط الشخصيه له مجموعه من الأعراض المتزامنه مثل العنايه
الزائده بالتنظيم والترتيب والدقه والوضوح ومراعاة الشعائر

Ego-lnvolvement : أشتباك الأنا
:
وهو أشتباك الشخصيه بشخص أو وضع آخر :
مثل شعور أحد الوالدين أن نجاح ولده أو فشله هو نجاحه أو فشله شخصياً ,
أو أن ما يقوم به من عمل في وضع من الأوضاع سوف من شأنه أن يرفع قدره
أو يخفضه بين جماعته

Empatny : تقمص عاطفي :
حاله نفسيه يشعر المصاب بها بنفس شعور شخص آخر , أو جماعه , ويوحد بين
ذاته وذات الشخص أو الجماعه الأخرى

Libido : اللبيدو :
الطاقه الجنسيه ,واللبيدو عند فرويد قدره شبقيه تحفز السلوك

Erotic : شبقي :
نسبة الى شبق وهو الشهوه الجنسيه بما في ذلك الأحساسات الجنسيه
ومثيراتها. وفي بعض الحالات يصبح سرور جنسي
(eroticism,erotism ) , وهو
نمو وظهور مبالغ فيهما للأحسا والرجاع الجنسيه,
ويوسع فرويد هذا المصطلح ليشمل السرور المشتق من الأثاره الفميه
والأستيه بالأضافه الى
الأثاره الجنسيه الذي يصل الى الجنون الشبقي
الكلي (erotomania) ,وهي كما توصف مبالغه مرضيه في السلو ك الجنسي
(أحساسات
وأنفعالات ورجاع)

Eaculty : مَلَكة :
وهي قدرة نفسيه مثل التخيل والذاكره والأراده للقيام بعمل معين
وكانت سيكولوجية
الملكات تاريخياً تفسر الحوادث النفسيه بأرجاعها الى
فاعلية الملكات .

Ambivalence : تكافؤ الضدين
:
حاله نفسيه وهي أنجذاب الشخص في أتجاهين متضادين , كما يحدث حين يحب
شخص أنسان ويكرهه في
نفس الوقت.

Achievement motive : حافز الأنجاز :
يتصف به بعض الأشخاص وهو حافز يستهدف الأنجاز ومثله رغبة الأنسان في

التأثير في الأخرين عن طريق أجازاته الأيجابيه

Schizophrenia : الشزوفرنيه : فصام
وهي حاله مرضيه والمعنى الحرفي للكلمه هو أنقسام النفس أو الشخصيه

Multipepersonality : تعدد الشخصيات
:
حاله مرضيه , ويختلف عن الفصام
وهو أظهار الشخص
لنفسه لأكثر من شخصيه ويمثل على أزدواج الشخصيه
بالدكتور جيكل ,والمستر هايد , والمعروف أن بعض الأشخاص أظهر أريع
شخصيات

I.Q. > intlligence
quotient : نسبة الذكاء :
أو حاصل نسبة الذكاء :
ح . ذ = ع . ع ÷ ع . ز × 100
معناه الأصلي حاصل قسمة عمر الفرد العقلي على عمره الزمني مضروباً
بمائه

الاكتئاب

§ حالة
نفسية مرضية فيها
حزن شديد وفقد للمتعة والبهجة مع ميل للوحدة أو البكاء وشيء من
الشعور بالاحباط ولوم
النفس وفقد التفاؤل واضطراب النوم وشهية الطعام وضعف الرغبة الجنسية.
قد يصاحبه آلام جسدية(صداع ونحوه)وفتور وخمول وسرعة اجهاد وامساك وأحيانا تضطرب الدورة الشهرية عند المرأة.
في بعض الحالات يشتد الاكتئاب الى درجة تمني الموت.
§ هناك
عدة أنواع من الاكتئاب تختلف في شدتها ومدتها وأسبابها وطرق علاجها.
§ يمكن
علاج الاكتئاب
مهما كان شديدا باستخدام أدوية الاكتئاب والجلسات العلاجية النفسية
مع الدعاء والتضرع
لله تعالى.

القلق

§ توتر
ذهني وجسدي مع شعور
بعدم الراحة وفقد الاستقرار النفسي رغم محاولة الشخص الجادة في
الاسترخاء و الهدوء.
من أعراض القلق سرعة الاستثارة وظهور المخاوف غير المحددة وضعف التركيز والحفظ وكثرة النسيان والصداع والألام الجسدية
والخفقان وكثرة
العرق وبرودة الأطراف واضطراب التنفس والأمعاء والمعدة وشهية الأكل واضطراب الوظائف الجنسية.
§ هناك
أسباب عضوية جسدية تؤدي الى القلق منها:
- اضطراب
الهرمونات ولاسيما هرمونات الغدة الدرقية.
- فقر
الدم.
- بعض
الدوية مثل "فنتولين، دواء الربو".

§ يمكن
علاج القلق بالأدوية المضادة للقل وبالجلسات النفسية وبالاسترخاء.

الرهاب الاجتماعي
§

ارتباك نفسي وجسدي يصيب الشخص عند قيامه بأداء عمل ما(قولا أو فعلا) عندما يكون تحت أنظار الآخرين أو مسامعهم فتظهر عليه عندئذ
أعراض القلق ومن
أبرزها:الخفقان،وزيادة العرق، وتلاحق الأنفاس، وتلعثم الكلام ،
ورعشة في الأطراف ، واحمرار في الوجه، مما يؤدي بالشخص إلى تجنب هذه المواقف.
§ يكثر
الرهاب عند الشباب (من الذكور والإناث) لدى الطلاب والمعلمين والمعلمات، ويبرز لدى البعض عند
إمامة الصلاة الجهرية وإلقاء الكلمات والمناسبات الاجتماعية.
§ قد
تؤثر سلبا على حياة الشخص فيؤدي به إلى التعثر التعليمي أو الوظيفي أو الاجتماعي.
§ كلما
بادر الشخص بطلب العلاج النفسي أمكنه التغلب على الحالة في وقت مبكر.

القولون العصبي

§ اضطراب
في وظيفة الأمعاء الغليظة بسبب عوامل نفسية(التوتر النفسي والذهني)يؤدي إلى عدة
أعراض مثل:ألم في البطن،انتفاخ مع
غازات،واحتباس الريح،وإمساك أو إسهال.
يكثر في أولئك الأشخاص الذين يكبتون مشاعرهم ويميلون إلى القلق والتوتر ويتميزون
بالصرامة مع النفس
وانخفاض المزاج.
§ بعض
الأطعمة تساهم في زيادة أعراض القولون واستثارته.
§ عند
إجراء فحوصات طبية
للأمعاء لا يتضح سبب عضوي.
§ هناك
عدد من العلاجات
النفسية المعينة على التغلب على مشكلة القولون العصبي.

توهم المرض الجسدي

§ انشغال
الذهن بوجود مرض عضوي خفي خطير
(كالسرطان،أوتليف الكبد ،أو الفشل الكلوي أو مرض
القلب)مع اهتمام مبالغ فيه بالصحة الجسدية وحرص على المعرفة الطبية لبعض الأمراض
وأسبابها وأعراضها وميل إلى إجراء
فحوصات طبية للتأكد من عدم وجود المرض المزعوم.
يكثر ذلك لدى
أصحاب الشخصية الوسواسية الذين يميلون للدقة في الأمور عموما,وفي أمور الصحة خصوصا, ويبرز المرض في
حالات القلق والاكتئاب وعقب وفاة شخص بمرض كالمرض الذي يخاف منه.
§ كثير
من المصابين بهذا المرض لا يدركون أنه علة نفسية ويستمرون في معاناتهم مدة طويلة وقد
يصرفون أموالا طائلة ويضيعون أوقاتهم في ملاحقة وهم غير موجود.
من العلاجات المناسبة لهذه الحالة أدوية الوسواس وأدوية القلق والاكتئاب مع العلاج
النفسي غير الدوائي.
أحيانا تزول الحالة مع الوقت بدون تدخل علاجي.

الهلع (القلق المفاجىء)

§ نوبات
شديدة مفاجئة يشعر
معها الشخص بذعر وقلق شديد يتصاعد خلال دقائق ويخاف الشخص خلال ذلك
من الموت أو الجنون
ويصيبه خفقان أو اختناق في التنفس أو تعرق ورعشة وبرودة في الأطراف مما يجعله يبادر بالذهاب إلى
الإسعاف.
وتزول الحالة خلال أقل من ساعة ثم تعود في وقت لاحق دون سابق إنذار (في اليقظة أو المنام)أو
عند التواجد في
أماكن معينة أو التعرض لمواقف معينة.
§ هذه
الحالة قد تعوق الشخص عن ممارسة أنشطة حياته بشكل طبيعي.

الرهاب (خوف الأماكن)

§ خوف
وقلق ينتاب الشخص عند مواقف وظروف معينة خارج البيت كالأسواق وعند السفر أو ركوب
المصعد أو صعود جسر أو دخول نفق أو
الوقوف في طوابير الانتظار أو التواجد في مسجد مزدحم أو في الحرم أو
في قاعات الدراسة
أو نحو ذلك، ويجد الشخص عندئذ رغبة شديدة في تجنب الموقف والخروج منه إلى مكان يشعر فيه بالأمان
والطمأنينة كالعودة إلى البيت مما يقيد أنشطته وتفاعله الاجتماعي ويولد أحيانا نوعا من الحزن والكآبة، قد
يصاحبه نوبات هلع (خوف شديد مفاجئ) تستجيب هذه الحالة للعلاجت والجلسات النفسية ويستطيع الشخص (بتوفيق
الله) تخطي المشكلة مع الوقت بالتدريب النفسي التدريجي.